Livewebinar: Styrk dit helbred

FÅ MERE UD AF DET, DU ALLEREDE GØR FOR DIT HELBRED

Du ved sikkert allerede, hvor vigtigt det er at spise sundt, bevæge sig og sove godt. Og måske gør du allerede meget for dit helbred. Men hvordan ved du, om det er det rigtige for netop din krop?

På 45 minutter viser jeg dig, hvordan simple målinger giver dig viden om din krop, som du ikke kan mærke dig frem til.

Du får indsigt i, hvor det giver mening at sætte ind – og hvordan du kan undersøge, om de ændringer, du foretager, faktisk virker.

Ja tak! Tilmeld mig

Coach og foredragsholder Cristine Storm Lassen

Men måske er der stadig noget, du gerne vil forbedre



Mere energi

Måske mangler du energi og overskud i hverdagen.



Forbedre dine tal

Måske har du været hos lægen og fået at vide, at nogle af dine tal bør forbedres.



Et stærkt helbred

Måske vil du gerne passe på din krop, så den også har det godt om 20 år.

Uanset dit udgangspunkt er det lettere at træffe de rigtige valg, når du ved mere om, hvad der foregår i din krop.

MÅL.

FORSTÅ.

JUSTÉR.

Det var en vigtig del af vejen til mit OL-guld.

Jeg målte, analyserede og justerede løbende for at finde ud af, hvad der kunne gøre mig bedre.

Det samme princip kan du bruge til at styrke dit helbred. Kend dit udgangspunkt, forstå hvad du kan påvirke, foretag ændringer – og mål igen for at se, hvad der virker.

PÅ 45 MINUTTER LÆRER DU, HVORDAN DU KAN BLIVE KLOGERE PÅ DIT HELBRED

HVAD DIT BLOD KAN FORTÆLLE

Hvad udvalgte værdier kan fortælle om dit helbred – også det, du ikke selv kan mærke.

HELBRED, ENERGI OG FOKUS

Hvordan dit helbred hænger sammen med din energi, dit overskud og dit fokus.

HVOR DET GIVER MENING AT SÆTTE IND

Hvordan du bruger målinger til at få et bedre grundlag for at prioritere dine indsatser.

MÅL IGEN

Hvordan du kan følge udviklingen og se, om dine ændringer gør en målbar forskel.

webinaret er for dig, der...

✓ gerne vil forstå, hvad der foregår i din krop – også det, du ikke selv kan mærke.

✓ ønsker at forbedre eller bevare dit helbred på længere sigt.

✓ gerne vil vide, om det, du allerede gør for dit helbred, faktisk virker.

✓ er klar til at handle, hvis du opdager noget, du kan forbedre.

Ja tak! Tilmeld mig

HVEM ER CRISTINE STORM?

Som kun 21-årig vandt jeg OL-guld, og inden jeg fyldte 25 år, havde jeg vundet VM fem gange.

Resultaterne kom ved at fokusere på det, der var vigtigt. Jeg brugte tid på at kende mit udgangspunkt, analysere, hvad jeg kunne forbedre, og løbende justere min indsats.

I dag bruger jeg den samme tilgang til at hjælpe mennesker med at forstå deres helbred og finde ud af, hvor de med fordel kan sætte ind.

For mig handler det ikke nødvendigvis om at gøre mere, men om at vide, hvad der gør en forskel.

Det siger andre

Jeg har haft fornøjelsen af at blive coach’et af Cristine i forhold til en fysisk sund krop.
Det var særlig vigtigt for mig, at Cristine VED HVAD HUN SNAKKER OM. (hun har selv været elite-sportsudøver)- det giver tryghed og tillid til, at hun på egen krop har mærket forandringsprocesser- og har optimeret sin egen præstation (fysisk og psykisk) til OL-niveau.

Cristine er god til at gå til benet- hun lader sig ikke nøje med “la-la” svar- men får mig til at tage stilling, og reflektere- og derved hjælper hun mig til en større (og ønsket) forandring.

⭐Hvis du vil have resultater- er det Cristine, du skal have fat i⭐

Lise Bruun Johansen
Psykoterapeut

Kan varmt anbefale Cristine. Hun er meget kompetent, helhedsorienteret, formår at se tingene fra flere perspektiver og dedikeret i de ting hun kaster sig ud i. Er samtidig yderst behagelig at arbejde sammen med og omsorgfuld og betænksom overfor de mennesker hun arbejder sammen med.

Lars Adrian Møller
Director of manufacturing Tech and Innovation, Novo Nordisk A/S

Jeg har haft glæden af at blive coachet af Cristine Storm, hvilket jeg varmt kan anbefale. Hun er god til at åbne for muligheder og refleksion, så man opdager perspektiver og scenarier, man ikke selv havde tænkt på. Tak for det Cristine.

Pernille Elkjær
Head of department, HK

Christine bringer via faglighed og erfaring fra sportens verden det bedste frem i en med sin coachende tilgang og empatiske karakter. Jeg kan anbefale hende bredt fra strategisk sparring til personlig coaching.

Martin Olafsen
High Performance & Talent Manager

Cristine har været virkelig motiverende og behagelig at snakke med i min rejse til at opnå at fastholde en kontinuerlig træning. Hun er skyld i at jeg nåede mit mål og nu har fået mere motivation til at træne og at jeg får det prioriteret og gjort det hver uge. Jeg kan varmt anbefale hende.

Gitte Dorthea Jensen
Tidligere ejer af Rinkenæshus Camping

Tag det første skridt mod et stærkere helbred

Tilmeld dig det gratis webinar, og få indsigt i, hvordan du kan bruge målinger til at træffe mere målrettede valg for dit helbred – både nu og på længere sigt.

Gratis deltagelse · 45 minutter · Webinaret bliver ikke optaget

Læs mere om min privatlivspolitik.