Arbejdskapacitet starter i kroppen

Foredrag om energi, koncentration og mental kapacitet i arbejdslivet

Mange oplever faldende energi, koncentration og mental robusthed i arbejdslivet.

Ofte forsøger vi at løse det med bedre planlægning eller mere viljestyrke. Men i mange tilfælde starter løsningen i kroppens biologi.

Kan du genkende noget af dette?

 

  • Energien falder i løbet af arbejdsdagen
  • Koncentrationen er ikke altid stabil
  • Beslutninger kræver mere energi end før
  • Arbejdskapaciteten svinger mere end du ønsker

Sådan arbejder jeg med arbejdskapacitet

Foredrag

Jeg holder foredrag om arbejdskapacitet, energi og koncentration i arbejdslivet – og hvordan kroppens biologi påvirker vores performance.

Coaching

Coaching med fokus på hvordan kroppen påvirker energi, beslutningsevne og robusthed i hverdagen. 

test

En simpel test giver dig indsigt i, hvordan din krop arbejder ernæringsmæssigt – og hvad du kan gøre for at styrke din energi og arbejdskapacitet.

Vil du præstere bedre i dit arbejdsliv?

Cristine Storm

Præster bedre i arbejdslivet

Mange oplever perioder i arbejdslivet, hvor energien falder, koncentrationen svigter, eller hvor det bliver sværere at præstere stabilt.

Ofte forsøger vi at løse det med bedre planlægning eller mere viljestyrke. Men i mange tilfælde starter løsningen et andet sted – i forståelsen af hvad der faktisk påvirker vores energi, fokus og beslutninger.

Jeg arbejder med at skabe den bevidsthed.

Med erfaring fra elitesportens verden har jeg lært, hvor afgørende energi, fokus og mentale processer er for at kunne præstere, når det virkelig gælder.

I dag bruger jeg den indsigt til at hjælpe mennesker og organisationer med bedre forudsætninger for at præstere i arbejdslivet.

Det siger andre

Jeg har haft glæden af at blive coachet af Cristine Storm, hvilket jeg varmt kan anbefale. Hun er god til at åbne for muligheder og refleksion, så man opdager perspektiver og scenarier, man ikke selv havde tænkt på. Tak for det Cristine.

Pernille Elkjær
Head of deparment, HK

Jeg havde fornøjelsen af at have Cristine som foredrags holder i efteråret 2022 hos Rotary Langelinje.
Cristine er en fantastik formidler, og hun tryllebandt forsamlingen med et spændende foredrag om motivation og fastholdelse i foreningslivet. Vi fik også hørt Cristines rejse og bedrifter i hendes fantastiske sejlsports karriere, og var endda så heldige at også OL guld medaljen var med og alle fik et kig på denne.
Jeg kan varmt anbefale dette foredrag. Om du er erhvervsleder og har behov for et motivations foredrag til dine medarbejdere, et spændenden "underholdning" foredrag, eller et foredrag til din forening er det Cristine du skal tage fat i.

Cristine har udviklet en model som alle kan bruge til at få succes.

Uffe Dreiser
CEO Aktieakademi.dk / U.D. Financial consulting

Jeg har været Cristines skiskolechef, kollega og elev. Jeg har oplevet hende coache erfarne skihold, instruktørkolleger og mig selv. Der skal blik for detaljen, de små tegn og den individuelt tilpassede formulering/demonstration, når man underviser/coacher allerede dygtige skiløbere – og jeg bliver gang på gang imponeret over Cristines gode fornemmelse, empatiske tilgang og store arsenal af metoder. Hun brænder for at lære fra sig, sætte i perspektiv og selv blive klogere undervejs i processen – man smittes af engagementet, bliver inspireret og får lyst til at undersøge og klø på igen og igen. Hun er ikke bange for at sige de barske sandheder, og gør det på en måde, så hun ikke støder folk fra sig – og jeg oplever stor respekt for hende og hendes forslag blandt kollegerne i Skiklubben Hareskov. Jeg arbejder selv med coaching, og nyder at se hendes coachende tilgang til skiløbet – hvorfor jeg ikke var i tvivl om, at det var hende, der skulle hjælpe mig ifm. min re-eksamen og mine ’monstre’ ifm. den.

Andreas Søgaard
Erhvervspsykolog

Cristine Storm Lassens idrætskarriere er ikke bare imponerende, mne også inspirerende at lytte til. Ledernetværket Gentofte havde fornøjelsen af at have Cristine forbi og fortælle om sin vej til topresultater og om hendes model for arbejdsglæde.

Cristine formår på fineste vis at transformere sin idrætsviden, så hendes pointer giver 100% mening og aha-oplevelser i et arbejdsmæssigt perspektiv. Cristine formidler sine store resultater for sit publikum, så man styrker arbejdsglæden og motivationen på sin arbejdsplads.

Carsten Fall Petersen
Faglig kordinator

I Slagelse Tennisklubs ungdomsafdeling havde vi fornøjelsen af at have Cristine på besøg til et oplæg omkring, hvordan man bliver bedre til at præstere under konkurrence. Det var et meget inspirerende oplæg, hvor tennisbørnene fik konkrete modeller og værktøjer som kunne bruges med det samme på tennisbanen. Siden oplægget har flere af børnene spillet en masse kampe, og flere af dem har også fortalt mig, hvordan de bruger Cristines gode råd under kampene.

Søger man gode råd til at kunne præstere under kamp, til motivation, til målsætninger m.m. – og fra en person, som selv har været i konkurrence- og elitemiljøer, så kan vi klart anbefale Cristine!

Nicolai Vincents Jørgensen
Cheftræner, Slagelse Tennisklub

hvad påvirker din arbejdskapacitet?

Jo bedre vi forstår, hvad der påvirker vores energi, fokus og beslutninger, desto lettere bliver det at skabe gode resultater.

Når vi bliver mere bevidste om hvad der foregår i os selv og omkring os, får vi også mulighed for at justere det der ellers begrænser vores arbejdskapacitet.

Fra elitesportens verden har jeg lært, hvor afgørende det er at kunne præstere, når det virkelig gælder.

Den indsigt bruger jeg i dag til at hjælpe mennesker og organisationer med at skabe bedre forudsætninger for at præstere i arbejdslivet.

vil du styrke din arbejdskapacitet?

Du er velkommen til at booke en uforpligtende samtale, hvor vi ser på hvad der kan styrke din arbejdskapacitet.

En kort og uforpligtende samtale på ca. 20 minutter – online eller over telefon.