Coaching
Find din motivation
og skab resultater
Vi kan nå langt, hvis vi får den rette hjælp udefra.
Det eneste det kræver er, at du åben for at lytte til dig selv og mærke efter, hvad der resonnerer hos dig. For det er i sidste ende dig, der skal handle og det sker kun, hvis det føles som den rette vej for dig at gå.
Er drømmen der, er energien der også. Jo tydeligere den er for dig, des lettere er det at handle på den.
Cristine Storm
Fokuseret coaching
Et kendt citat siger: “hvis vi kan drømme det, kan vi gøre det”. Jeg tror på, at hvis vi kan drømme det, må vi gøre det. For der er ingen tvivl om, om vi kan gøre det.
Det kræver blot, at du er klar til at lære og arbejde for sagen. Det mentale skal jeg nok hjælpe dig med at få styr på.
Jeg arbejder ud fra, at vi er visuelle væsener, der forstår og husker i billeder. Jeg hjælper dig derfor til at træne dine visuelle evner og give dig billeder du kan bruge på din vej.
Samtidig hjælper jeg dig med at forstå, hvordan dine og andres ord omkring dig former din virkelighed. En indsigt i ordnenes betydning vil hjælpe dig til at præstere dit bedste. For ord kan flytte bjerge.
Med min innovative tilgang er jeg vant til at se muligheder og hjælper dig hermed, så tankernes spil hjælper dig på vej fremfor at blive en forhindring. Samtidig vil jeg også kunne hjælpe dig med at forstå hvilke følelser og relationer, der påvirker din hverdag.
Jeg er uddannet certificeret coach og har blandt andet flere kurser indenfor enneagrammet, som tager afsæt i 9 personlighedstyper. Enneagrammet er et værktøj, der er effektivt i forbindelse med personlig udvikling og forståelse af, hvad der er vigtigt for dig.
Coaching af idrætsudøvere
Det kan ofte være små ændringer, der skal til for at skabe store forandringer. Lige meget hvilken idræt du dyrker, så spiller det mentale en afgørende rolle. Du skal kunne præstere under pres og for at kunne det, er det nødvendigt, at du påvirker dine tanker i en retning, så de hjælper dig. Det kan lyde både nemt og svært, men når du først forstår hvordan, kan du gøre det igen og igen.
Jeg har erfaring som idrætsudøver både i idrætter, hvor tiden der skal præsteres, er strakt ud over flere timer eller dage, men også fra idrætsgrene, hvor der skal handles på kort tid og det hele er overstået inden for 1 min som fx skiløb.
Uanset hvordan lang tid din idræt tager når, der skal præsteres, har jeg indsigt i og redskaber til, hvad der kan hjælpe dig med at præstere dit bedste.
I Podcasten Tiden, episode: “Svenske skud, mentale OL-muller og højrefløjens Tommy” kan du høre flere af mine fifs til at præstere sit bedste, når det er vigtigt.
Privat og erhvervs-coaching
Uanset om det er på hjemmebanen eller på arbejdspladsen kan det gøre en stor forskel at få hjælp udefra.
Det kan være du har brug for at få skabt gode kost- og motionsvaner eller har brug for at få set med nye øjne på relationer eller følelsesmæssige dilemmaer.
Jeg har hjulpet flere med succes til at ændre vaner på kort tid. Motivation handler i høj grad om at få skabt nye vaner, der er mere gangbare. Det har jeg flere tip og tricks til og med min billedrige tilgang til at forklare og illustrere pointer sætter det hurtigt tanker i gang til handling.
Jeg arbejder blandt andet mod til at træde ud af komfortzonen og opnå flow at for sikre, der er interesse og motivation bag den aktuelle handling.
Hvad end du som privatperson har brug for at etablere nye vaner, gå efter dine drømme eller du professionelt har brug for sparing og øjne udefra, så har jeg redskaber til at nå dine nye mål.
Testimonials
Kom i gang med det samme
med at skabe nye vaner, der får dig videre mod det du drømmer om
Du er velkommen til at kontakte mig og høre nærmere om jeg er den rette til at hjælpe dig.